Die Psychotherapieausbildung dauert 8-10 Jahre und umfasst mehrere theoretische und praktische Abschnitte. Sobald ein Großteil der Ausbildung absolviert wurde, kann die anerkannte fachspezifische Ausbildungseinrichtung die/den Kandidat*in autorisieren, eine eigene Praxis zu führen und somit selbstständig zu arbeiten. Voraussetzung für diese Tätigkeit ist allerdings eine kontinuierliche Supervision durch eine/n erfahrene/n Psychotherapeut*in, die ebenfalls der absoluten Verschwiegenheit unterliegt. Durch dieses Vorgehen wird die Qualität des Therapieprozesses für die Patient*innen gesichert. Ein weiterer Vorteil des Status „in Ausbildung unter Supervision“ ist zudem, dass durch den regelmäßigen fachlichen Austausch mit Kolleg*innen und den theoretischen Input innerhalb der Seminare ein Arbeiten am aktuellen Stand der Wissenschaft gewährleistet wird.

In einem Erstgespräch geht es zunächst darum, sich persönlich kennenzulernen. Ich möchte verstehen, warum Sie Psychotherapie machen wollen, welche Erwartungen Sie haben und klären, ob und inwiefern ich Sie dabei unterstützen kann. Außerdem bietet das Erstgespräch die Möglichkeit, die Rahmenbedingungen einer Psychotherapie zu besprechen und offene Fragen zu klären. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, ist außerdem eine medizinische Abklärung sinnvoll.

Bei meiner Arbeit als Psychotherapeutin unterliege ich der absoluten Verschwiegenheit gegenüber Dritten.

Eine Sitzung dauert 45 Minuten.

So individuell die Anliegen und Motive meiner Patient*innen, so individuell ist auch die Dauer der jeweiligen Psychotherapie. Allerdings ist es wichtig, sich darüber bewusst zu sein, dass eine Psychotherapie ein intensiver Arbeitsprozess ist, der Ihre Bereitschaft und Ihren Wunsch nach Veränderung voraussetzt.

Sie können die Kosten für Ihre Psychotherapie in der Arbeitnehmer*innenveranlagung bzw. der Einkommenssteuererklärung unter dem Punkt „Außergewöhnliche Belastungen mit Selbstbehalt- Krankheitskosten“ geltend machen.

Mündige Minderjährige: Ab dem Alter von 14 Jahren gilt man vor dem Gesetz als „einsichts- und urteilsfähig“ und kann selbst entscheiden, ob man eine Psychotherapie machen möchte.

Psychiater*in: Eine Psychiater*in ist ein Fachärzt*in für Psychiatrie, hat Medizin studiert und danach eine klinische Ausbildung in Psychiatrie absolviert. Da sie Ärzt*innen sind, sind Psychiater*innen auch dazu befähigt, körperliche Ursachen für psychische Erkrankungen zu diagnostizieren und gegebenenfalls Medikamente zu verschreiben. Psycholog*in: Als Psycholog*in wird man bezeichnet, wenn man das Psychologiestudium mit dem Master of Science nach mindestens fünf Jahren erfolgreich abgeschlossen hat. Die Tätigkeitsfelder von Psycholog*innen sind breit gefasst: Sie reichen von der Diagnostik, über den Wirtschaftssektor bis hin zur Forschung. Psychotherapeut*in: Die Berufsbezeichnung „Psychotherapeut*in“ ist in Österreich geschützt. Nur solche Personen dürfen sie führen, die eine Ausbildung entsprechend den Anforderungen des zuständigen Bundesministeriums absolviert haben. Diese Anforderungen sind im Psychotherapiegesetz festgelegt. Die Psychotherapeut*in behandelt gezielt mit Hilfe verbaler Intervention. Gemeinsam mit Medizin, Psychologie und Musiktherapie ist Psychotherapie einer der vier gesetzlich anerkannten eigenberechtigten Heilberufe und zur eigenständigen Behandlung psychischer Leidenszustände und Verhaltensstörungen zugelassen (Paragraph 1 und 3 Psychotherapiegesetz PthG). Die Ausübung der Psychotherapie im Sinne des Psychotherapiegesetzes ist die nach einer allgemeinen und besonderen Ausbildung erlernte, umfassende, bewusste und geplante Behandlung von psychosozial oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszuständen mit wissenschaftlich-psychotherapeutischen Methoden in einer Interaktion zwischen einem oder mehreren Behandelten und einem oder mehreren Psychotherapeut*innen mit dem Ziel, bestehende Symptome zu mildern oder zu beseitigen, gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die Reifung, Entwicklung und Gesundheit des Behandelten zu fördern (BGBl Nr.361/1990 Paragraph 1, Absatz 1) ​ In meiner Praxis biete ich Ihnen Psychotherapie an. Gleichzeitig bin ich angehende Psychologin und in der Abschlussphase meines Masterstudiums Psychologie an der Universität Wien mit einem Forschungsschwerpunkt auf Geist & Gehirn. Obwohl ein Studium der Psychologie in Österreich keine zwingende Voraussetzung für die Tätigkeit als Psychotherapeut*in ist, ist es meine Überzeugung, dass meine Kenntnisse über die kognitiven, affektiven und neuronalen Grundlagen psychischer Prozesse mir und somit meinen Patient*innen einen breiteren Ansatz zum Verstehen und Handeln bieten.

Wenn Sie sich eine der folgenden Fragen schon einmal gestellt haben, bzw. einer der folgenden Gedanken Ihnen bekannt vorkommt, kann Psychotherapie hilfreich sein. Bin ich psychisch krank? Warum bin ich so? Warum fühle ich so? Warum enttäuschen mich andere immer? Ich habe Angst andere zu enttäuschen Ich habe keine Motivation Ich will nicht mehr Leben Woher kommen meine psychischen Probleme? Warum führen Beziehungen mit anderen immer wieder zu denselben Konflikten? Ich habe keine Energie Warum reagiere ich so gereizt? Warum mag mich niemand? Wer bin ich? Hilfe, ich werde paranoid! Ich habe körperliche Beschwerden und die Ärzte finden nichts Alle sagen, ich soll in Therapie gehen! Helfen Psychopharmaka allein? Kann man psychische Störungen heilen? Ich habe Angst (vor Spinnen/ Erbrechen/ etc.) Ich mag mich nicht Ich hasse mich Wohin geht mein Weg? Was bringt die Zukunft? Ich habe Angst vor der Zukunft Ich trinke zu viel Ich bin süchtig Meine Erwartungen sind zu hoch Schaffe ich das? bzw. Wie kann man das schaffen? Nicht ich bin das Problem sondern die anderen! Ich kann mich nicht durchsetzen bzw. Wie setzt man sich durch? Wie bekommt man Selbstvertrauen? Woher weiß man, was man will? Ich kann nicht mehr! Ich schaffe das nicht! Ich grüble viel bzw. Ich denke zu viel Ich habe ein Problem mit dem Essen Warum Psychotherapie? bzw. Wofür Psychotherapie? Ich kann nicht schlafen Ich kann niemandem vertrauen